Ramirez Atum Oleo 120g

Ramirez Atum Oleo 120g
Atum Em Óleo Ramirez 120(86) g
Descrição do Produto
Atum Ramirez Óleo
Quantidade: 120g
Descrição: Este é o produto incontornável da Ramirez. Num tempo em que ritmo acelerado da sociedade conduz frequentemente a desequilíbrios alimentares e a dietas pouco sadias, a Ramirez continua a privilegiar propostas de alimentação saudável e de fácil preparação.
Ingredientes: Atum (peixe), óleo de girassol e sal.
Declaração Nutricional (por 100g): Energia: 932kj/223kcal; Lípidos: 14g; dos quais Saturados:2,3g; dos quais Polinsaturados: 8g; Hidratos de Carbono: <0,5g; dos quais açucares: <0,5g; Proteínas: 25g; Sal: 0,98g; Ómega-3: 0,89g.
Sugestão de receita
Salada de grão de bico e atum
Ingredientes: 4 ovos, 1 cebola, 1 pepino, 1 tomate, 2 latas de Atum Ramirez Óleo,
1 lata de milho, 1 frasco Grão de Bico, Salsa q.b. e Azeitonas pretas q.b. (descaroçadas)
Para o tempero: 3 colheres de sopa de azeite, 1 c. de sopa com vinagre de vinho branco, 1 c. de sobremesa com mostarda em pó, Sal q.b. e Pimenta preta q.b.
Preparação: Coloque a cozer em água os ovos por 10 minutos.
Entretanto, escorra o atum, o grão de bico e o milho. Reserve.
Lave bem o pepino. Faça o mesmo com o tomate.
Corte o tomate em pedaços. Descasque o pepino e corte-o às rodelas finas. Reserve.
Corte as azeitonas em rodelas. Reserve.
Pique a cebola grosseiramente. Faça o mesmo com a salsa.
Coloque numa saladeira: grão-de-bico, milho, tomate, pepino e cebola. Misture bem.
Depois, misture o azeite, o vinagre e a mostarda, preparando o molho.
Mexa bem de forma a incorporar tudo.
Tempere com sal e pimenta.
Regue com o molho o preparado anterior e, depois, misture bem.
Distribua por toda a parte o atum escorrido e desfeito. Envolva tudo.
Junte os ovos e as azeitonas.
Polvilhe com salsa e sirva.
Ref. / EAN: 5601010131217
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